
Ao caminhar por trilhas em terrenos acidentados, a preparação é parte essencial da experiência. Esteja atento às variações de temperatura, utilizando roupas adequadas, camisas com proteção UV, chapéu ou boné e calçados próprios para trilha. IMPORTANTE: Leve sempre uma mochila confortável com água suficiente para manter a hidratação, alimentos leves e energéticos, além de um kit básico de primeiros socorros para pequenos imprevistos ao longo do percurso.
Caminhe preferencialmente em grupo, evitando surpresas desagradáveis e reduzindo riscos em áreas de vida silvestre. Planeje o retorno com folga para chegar ao ponto de partida ainda com a luz do dia e carregue sempre uma lanterna ou headlamp, mesmo em trilhas curtas. Atenção ao terreno, aos sons da natureza e à sinalização do caminho faz toda a diferença para uma caminhada segura, consciente e verdadeiramente prazerosa.

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As Trilhas “Hiking” é uma caminhada realizada em trilhas bem demarcadas, com percurso mais curto e geralmente concluída no mesmo dia. Costuma ocorrer em parques, áreas naturais estruturadas ou reservas ambientais, exigindo preparo físico leve a moderado. É ideal para quem busca contato com a natureza, paisagens bonitas e atividade ao ar livre sem necessidade de pernoite ou equipamentos complexos. Resumindo: Hiking são caminhadas curtas, acessíveis e recreativas as cachoeiras.

Já o Trekking, por sua vez, envolve percursos de longa duração, que exige preparo físico dos participantes liderado pelo Guia-Condutor. Os Guias-Condutores tem preparado extremamente atlético e tem certificação de sobrevivência para situações adversas e pronto atendimento de socorro. O percurso é explicado ao grupo do objetivo da aventura, os cuidados para atravessar áreas remotas, com terrenos com desníveis acentuados e menor infraestrutura. Normalmente requer maior planejamento, preparo físico avançado, equipamentos específicos, navegação por mapas ou GPS e, em alguns casos, apoio de guias especializados. Trekking são expedições longas, técnicas e imersivas na natureza que geralmente serem de 8 a 10 horas com pousas durante o percurso.
Existem Trekking com empresas que conduzem expedições de 2 a 3 dias e preparados a acampanharem em áreas seguras mesmo com as adversidades ao relento da natureza e vida selvagem, como a subida ao Pico da Neblina, no monte Roraima situado ao norte do Brasil com o país da Venezuela.

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